Trocha inspirace k pohybu

  •    SLUNCE (říkanka s pohybem)

VYŠLO SLUNCE, ZASVÍTILO,  (chůze po prostoru)

NA NEBI SE OTOČILO.             (ruce v bok, otáčíme se)

KAŽDÁ KYTKA MALIČKÁ          (podřepy)

RADOST MÁ ZE SLUNÍČKA.     (ruce v bok, otáčíme se)

KE SLUNCI SE NAKLÁNÍ,          (úklony stranou ve vzpažení)

LISTY Z HLÍNY VYHÁNÍ.            (úklony stranou ve vzpažení)

 

 

  • JARNÍ KYTIČKA (říkanka s pohybem)

MALIČKÁ CIBULKA POD ZEMÍ,               (dřep, schoulíme hlavu, díváme se na zem)

ŽE HEZKÁ KYTKA JE, DOBŘE VÍ.           (dřep, narovnáme hlavu, díváme se před sebe)

NA JAŘE PŘI PRVNÍM SLUNÍČKU          (pomalu vstáváme a narovnáme se….)

VYSTRČÍ VEN SVOJI HLAVIČKU.           (….ruce nad hlavu a stoupneme na špičky)

PAK STAČÍ JEN MALÁ CHVILIČKA          (na paty, rozpažíme ruce,…..)

A VENKU JE CELÁ KYTIČKA.                 (…..rozpažené ruce, otáčíme se)